தினமும் இரண்டு அத்திப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

சென்னை: தினமும் இரண்டு அத்திப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பருமனாகிவிடும். இது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது. ஒல்லியாக இருப்பவர்கள் உடல் பருமனாக இதை சாப்பிடலாம்.


அத்திப்பழங்கள் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியவை மற்றும் கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் போன்ற செரிமான உறுப்புகளை சரியாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் செயல்பட வைக்கின்றன. எனவே, கல்லீரல் மற்றும் சிஸ்டிக் கட்டிகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கும் கொடுக்கலாம்.

சிறுநீரக கற்கள் போன்ற தடைகளை நீக்கி, சிறுநீர் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. பெரிய குடலின் மற்ற இடங்களில், அது பழுக்கவைத்து, கரைத்து, திடக்கழிவுப் பொருட்களை வியர்வை, சிறுநீர் மற்றும் மலம் என வெளியேற்றி, குடலை மென்மையாக்குகிறது.

தினமும் 2 பழங்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் ரத்த உற்பத்தி அதிகரிக்கும். உடலும் வளர்ந்து கொழுப்பாக மாறும். சிறிதளவு அத்திப்பழ விதைகளை உணவுக்குப் பிறகு சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கலில் இருந்து விடுபடலாம். நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் குணமாக இரவில் 5 பழங்கள் சாப்பிடுங்கள்.

போதைப்பொருள் மற்றும் பிற நோய்களால் ஏற்படும் கல்லீரல் அழற்சியை குணப்படுத்த அத்திப்பழத்தை காடியில் (வினிகர்) ஒரு வாரம் ஊறவைக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பழங்கள். தினமும் இரண்டு அத்திப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பருமனாகிவிடும். இது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது.