potassium

• வீடு ›
• Tags ›
• potassium

உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த சில எளிய வழிமுறைகள் உங்களுக்காக!!!...

உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் அவதியா... அப்போ இது உங்களுக்குதான்!!!...

ரத்த சோகையை சரி செய்யும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த பேரீட்சை...

காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகள் உணவின் இன்றியமையாதவை...

சருமம் மிளிர உருளைக்கிழங்கு உதவும்... தெரியுங்களா!!!...

36 ஆயிரம் மெட்ரிக் டன் ஏற்றிய உரக்கப்பல் இலங்கைக்கு வர...

ஆஸ்துமா பிரச்சினையைக் குணமாக்கும் ஆற்றல் கொத்தவரங்காய்...

உடலுக்கு தேவையான அதிக அளவு சத்துக்கள் நிறைந்த அவகேடோ பழம்...

செயல் திறனை அதிகரிக்க செய்வதில் உதவுகிறது கரும்புச்சாறு...

அதிக நீர்ச்சத்து கொண்ட ஸ்டார் ப்ரூட்டில் உள்ள நன்மைகள்...

நீரிழிவு நோயினை கட்டுப்படுத்தவும் உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவும் ஓட்ஸ்...

நீர்ச்சத்து, நார்ச்சத்து நிறைந்த நூல்கோல் சூப் செய்முறை...

உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் காராமணி...

பூசணி விதைகளை சாப்பிடுவதால் நமக்கு கிடைக்கும் ஏராளமான பலன்கள்...

கூந்தல் அடர்த்தியாக வளர உங்களுக்கு சில டிப்ஸ்...

வைட்டமின் கே சத்துக்கள் நிறைந்த அவகேடா பழம்...

இயற்கை அள்ளிக் கொடுத்துள்ள பழங்களால் ஆரோக்கிய வாழ்வு வாழலாம்...

மருத்துவகுணங்களும், ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்ட கருப்பட்டி...

தினமும் இரவு தூங்கும் முன் பேரிச்சம் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும்...

கொழுப்பை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு உதவும் பீட்ரூட் ஜூஸ்...