சென்னை: உணவின் சுவையை அதிகரிக்க குங்குமப்பூ பயன்படுகிறது. இதில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன, அவை ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். அந்த வகையில் குங்குமப்பூவில் புரதம், மாங்கனீஸ், பொட்டாசியம், கால்சியம், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
இதில் நார்ச்சத்து, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. குங்குமப்பூ குறிப்பாக பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். மேலும் குங்குமப்பூ சாப்பிடுவதால் பல நோய்கள் வரும் அபாயம் நீங்குகிறது, அதோடு இது அழகை அதிகரிக்கவும் இது பயன்படுகிறது. எனவே குங்குமப்பூவால் பெண்களுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை நாம் இப்போது தெரிந்துக்கொள்வோம்.
குங்குமப்பூவில் இருக்கும் சத்துக்கள் கூந்தலை அழகாக்கும். குங்குமப்பூவை தண்ணீரில் கலந்து குடிப்பதால் முடி வலுவடையும். மேலும் இது முடி உதிர்தல் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட உதவுகின்றது. அதேபோல் குங்குமப்பூ நீர் முடியை பளபளப்பாக்க உதவுகிறது.
குங்குமப்பூ சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இதில் உள்ள சத்துக்கள் முகப் பருக்களை நீக்கும். குங்குமப்பூ தோல் பதனிடுதலை நீக்குவதன் மூலம் சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது.
குங்குமப்பூவை தண்ணீரில் கலந்து குடிப்பதால் பல சரும பிரச்சனைகள் குணமாகும். குங்குமப்பூ நீர் மாதவிடாய் வலியைப் போக்க உதவுகிறது. குங்குமப்பூவில் உள்ள சத்துக்கள் வயிற்று வலி மற்றும் வீக்கத்தை போக்க உதவுகிறது.
குங்குமப்பூ எடை குறைக்க உதவுகிறது. இது பசியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இதனால் உடல் எடையை சுலபமாக குறையும். அத்துடன் குங்குமப்பூவை தண்ணீரில் கலந்து குடிப்பதால் வளர்சிதை மாற்றமும் மேம்படும்.