exercises

• வீடு ›
• Tags ›
• exercises

டென்ஷனால் ஏற்படும் பாதிப்புகளையும் ,குறைக்கும் வழிகள் பற்றி தெரிந்துகொள்வோமா...

முகத்தில் உள்ள அதிக சதையை குறைப்பது எப்படி?...

சுதந்திர கேடயம் 23 கூட்டுப் பயிற்சியில் அமெரிக்க வீரர்கள் வான்வழி...

ஒரே நாளில் 4 நீண்ட தூர ஏவுகணைகளை அடுத்தடுத்து சோதனை...

குறிப்பிட்ட வயதிற்கு மேல் ஒருசில உடற்பயிற்சிகளை செய்ய கூடாது...

முதியவர்களுக்கு உடல் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சிகள்...

வலி, தசைப்பிடிப்பு போன்றவை வராமல் பார்த்துக்கொள்ள உதவும் சில உடற்பயிற்சிகள்...

இதய பிரச்சினைகளில் இருந்து விலகி இருக்க உதவும் சில உடற்பயிற்சிகள்...

30 வயதானாலும் இளமையுடன் காட்சியளிக்க ஆசையா..?...