அடிக்கடி நெட்டி எடுப்பவர்களா நீங்கள்? இதை படியுங்கள்!!!

சென்னை: அடிக்கடி நெட்டி எடுக்காதீர்கள்... பலருக்கு விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களை நெட்டி எடுக்கும் பழக்கம் உள்ளது. இப்படி தொடர்ந்து எடுப்பதால் விரல்கள் பாதிக்கப்படும் அபாயம் உள்ளது.

நெட்டி என்பது விரல்களில் உள்ள இரண்டு எலும்புகளின் மூட்டுகள் ஒன்றாக உரசும்போது ஏற்படும் ஒலி. மண்டியிடும் போது எலும்புகளுக்கு இடையே சினோவியல் திரவம் சுரக்கிறது.இந்த திரவம் விரல் எலும்புகளின் மூட்டுகளில் குடியேறும் முன் மூட்டு வாயுவை நீக்குகிறது.

அடிக்கடி எடுப்பதால் விரல் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. நெட்டியை உட்கொள்வது நரம்புகளின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
விரல்களை அடிக்கடி நெட்டி எடுப்பதால் கையின் வலிமை பாதிக்கப்படுகிறது. எப்போதாவது நெட்டி எடுப்பது சகஜம். ஆனால் அடிக்கடி நெட்டி முறிப்பது பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.