ஊரடங்கு நாளில் உங்கள் குழந்தைகள் தொந்தரவு செய்கிறதா...

முழு நாடும் கொரோனாவால் வீட்டிற்குள்ளேயே முடங்கி போய் இருக்கின்றனர், அனைவருமே தங்களையும் மற்றவர்களையும் தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க தங்கள் சொந்த வீடுகளில். இந்த தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சூழ்நிலையில் குழந்தைகளை கையாள்வது ஒரு சவாலாகும், ஏனெனில் அவர்கள் வீட்டில் சலிப்படைவார்கள். இந்த தேவையற்ற ஆனால் அவசியமான ஆயுள் தண்டனையை முதியவர்கள் சலித்துக்கொண்டிருக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் எப்படியும் நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள், ஆனால் மிகவும் கவலைப்படும் குழந்தைகள். பள்ளி மூடல்கள், பூங்கா மூடல்கள், சைக்கிள் ஓட்டுதல் நிறுத்தங்கள், நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவது, வெளியே சாப்பிடுவது போன்ற கட்டுப்பாடுகள் பல குழந்தைகளை மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்குகின்றன. படிப்படியாக குழந்தைகளின் நடத்தையில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது. குழந்தையை எரிச்சலடையாமல் பாதுகாப்பது எப்படி என்பதை பெற்றோர்கள் அறிந்து கொள்வது இப்போது கடினம். கற்றுக்கொள்வோம்


விடுமுறை மனநிலையில் இருக்க வேண்டாம்

தனிமைப்படுத்தலின் போது காலை வழக்கத்தை வழக்கம் போல் வைத்திருப்பது அவசியம். நிர்ணயிக்கப்பட்ட நேரத்தில் எழுந்து, குளிக்கவும், குழந்தைகளைத் தயாரிக்கவும், காலை உணவை உட்கொள்ளவும். இது குழந்தைகளை இயல்பாக உணர வைக்கும் மற்றும் அவர்களின் உளவியல் விளைவு குறைவாக இருக்கும். குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க பகல் உணவின் நேரத்தை சரி செய்யுங்கள்.

குழந்தையையும் அவரது அறையையும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்

உங்கள் வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருங்கள் நேரம் இருந்தால், காலையிலும் மாலையிலும் கிருமிநாசினி மூலம் முழு வளாகத்தையும் சுத்தம் செய்யுங்கள். கிருமிநாசினிகளால் அவர்களின் பொம்மைகளையும் சுத்தம் செய்யுங்கள். அந்த நேரத்தில் குழந்தையின் உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவை வழங்குவது முக்கியம், ஏனெனில் இது அவரது மன நிலையை நேரடியாக பாதிக்கிறது மற்றும் குழந்தைகளில் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

கேஜெட்டுகள் இனி உங்கள் கைகளில் இல்லை

பெரியவர்களைப் போலவே, குழந்தைகளும் தங்கள் டிஜிட்டல் கேஜெட்களுடன் மன அழுத்தத்தையும் பிஸியாகவும் இருப்பார்கள். அவை முன்பை விட ஆன்லைனில் அதிகமாக இருக்கும். தற்போதைய சூழ்நிலையில், சாதாரண நாட்களுடன் ஒப்பிடும்போது கட்டுப்பாடற்ற பல விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் இன்னும் சில விஷயங்களை இன்னும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க முடியும். குழந்தைகளுக்கு நல்ல தூக்கம் இருப்பதை நாம் உறுதிப்படுத்த முடியும். குழந்தையின் தூக்க அறையில் சாதனம் அல்லது கேஜெட் இருக்கக்கூடாது. இது தவிர, குழந்தைகள் நன்றாக சாப்பிடவும் உடற்பயிற்சி செய்யவும் ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும்.

குழந்தைகளை கவனமாகக் கேளுங்கள்

எங்களுடன் சுற்றித் திரியும் குழந்தைகள் இப்போதெல்லாம் வீட்டில் இருக்கிறார்கள், இந்த நேரம் அவர்களுக்கு மிகவும் புதியதாகவும் அசாதாரணமாகவும் இருக்கும். பல வகையான கேள்விகள் அவர்களின் மனதில் வரும், எனவே அவற்றின் எல்லாவற்றையும் கவனமாகக் கேட்டு எல்லாவற்றிற்கும் பதில் அளிக்கப்படுவது முக்கியம். குழந்தைகள் தாய்மார்களால் அதிகம் கஷ்டப்படுகிறார்கள், ஆனால் இந்த நேரத்தில் சண்டையிடுவதில் தவறில்லை.