ஷில்பா ஷெட்டி செய்த பானத்தை நாமும் முயற்சி பண்ணலாமா...!

தனிமை படுத்தப்பட்ட இந்த நேரத்தில் பல பாலிவுட் பிரபலங்கள் சமூக ஊடகங்களில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகிறார்கள் மற்றும் தொடர்ந்து பல விஷயங்களை பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். இந்த எபிசோடில், பாலிவுட் நடிகை ஷில்பா ஷெட்டி சத்து பானங்கள் தயாரிக்கும் வீடியோ தனது இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கில் பகிரப்பட்டுள்ளது, இது செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்துவதோடு உடலுக்கு ஆற்றலையும் தருகிறது. எனவே அதன் செய்முறையைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.

தேவையான பொருட்கள்

சத்து - 3 தேக்கரண்டி

மா தூள் - 1/2 தேக்கரண்டி

சீரகம் தூள் - 1/2 தேக்கரண்டி

புதினா இலைகள் - 3-4

இளஞ்சிவப்பு உப்பு - 1/2 தேக்கரண்டி

கொத்தமல்லி இலைகள் - 1 தேக்கரண்டி (நறுக்கியது)

நீர் - 1 கண்ணாடி

எலுமிச்சை சாறு - 1 தேக்கரண்டி

ஐஸ் க்யூப்ஸ் - 4-5

தேங்காய் தூள் - ஒரு சிட்டிகை (விரும்பினால்)

செய்முறை

- எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
- இப்போது அதை பிளெண்டர் உதவியுடன் கலக்கவும்.
- உங்கள் ஆரோக்கியமான சத்து தயாராக உள்ளது.
- ஒரு கிளாஸில் வெளியே எடுத்து குளிர்ச்சியாக குடிக்கவும்.